Ich unterrichte Yoga an zwei schönen und ruhigen Orten: in Leipzig Grünau und in Leipzig Gohlis.
Meine Yoga-Klassen sind sanft fließend mit genügend Momenten des Innehaltens und des Verinnerlichens. Auf der Matte treffen sich kräftigende und dehnende Asanas. Jede Klasse beginnt mit einer Meditation und/oder Atemübung (Pranayama) und endet mit der Schlussentspannung (Savasana).
Jede Yoga-Session hat ein bestimmtes Thema, auf das die gesamte Stunde ausgerichtet ist. Oft zu den Jahreszeiten abgestimmt.